La resistencia al cambio
Por qué cambiar cuesta, incluso cuando sabés que lo necesitás. Hay momentos en la vida en los que uno sabe que algo tiene que cambiar. No...
El valor de la soledad
Manejarse con tranquilidad en la soledad, sabiendo que no tiene nada de malo. La soledad suele percibirse como algo negativo. Muchas personas la asocian con tristeza,...
Rituales para reconectar
5 rituales de bienestar para conectar contigo misma. En la vida moderna, el ritmo acelerado y las múltiples responsabilidades hacen que muchas veces perdamos contacto con...
Lo que evitás crece
Aquello que evitás no se disuelve: se fortalece en silencio. Evitar rara vez se siente como un problema al comienzo. Más bien se vive como una...
Cinco etapas del cerebro
Adolescencia prolongada: hasta los 30? Un estudio reciente advierte que lo que antes considerábamos adolescencia podría extenderse mucho más allá de los 20 años. Según investigadores,...
