Entrenar mejor al envejecer

La clave está en saber dónde aplicar el esfuerzo. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia. La recuperación puede ser más lenta, las articulaciones...

Mobbing en el trabajo

Cómo detectarlo, actuar y mejorar el ambiente laboral. El trabajo debería ser un espacio donde una persona pueda desarrollarse, aportar, aprender y sentirse respetada. Sin embargo,...

Día mundial de la tiroides

Día mundial de la tiroides: qué función cumple y cómo detectar problemas a tiempo. Cada 25 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Tiroides,...

Labios con biopolímeros

Rellenos permanentes en los labios: cómo se pueden eliminar de forma segura. Durante años, muchas personas buscaron labios con más volumen mediante rellenos permanentes. En su...

Oclusivos e hidratantes

Cuál es la diferencia y cómo usarlos para cuidar mejor la piel. Cuando la piel se siente seca, tirante, áspera o apagada, muchas personas buscan el...

Dieta antiinflamatoria

Qué comer y qué evitar para sentirte mejor. La inflamación es una respuesta natural del cuerpo. Aparece cuando el organismo necesita defenderse, reparar tejidos o responder...

Abdomen plano en casa

Mejores ejercicios para bajar barriga y conseguir un abdomen plano en casa. Bajar la barriga y conseguir un abdomen más plano es uno de los objetivos...

Orégano y presión arterial

Cómo el orégano puede ayudar a mantener una presión arterial saludable. El orégano es una de esas especias que muchas personas tienen en la cocina y...

Cepillarse después de comer

Lavarse los dientes después de comer puede ser un error: cuándo conviene esperar. Lavarse los dientes después de comer parece una costumbre correcta y saludable. Durante...

Vitamina B1 e intestino

Vitamina B1 y frecuencia intestinal: qué se sabe sobre este vínculo. La frecuencia con la que una persona va al baño puede decir mucho sobre su...
Cerrar