Entrenar mejor al envejecer
La clave está en saber dónde aplicar el esfuerzo. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia. La recuperación puede ser más lenta, las articulaciones...
Labios con biopolímeros
Rellenos permanentes en los labios: cómo se pueden eliminar de forma segura. Durante años, muchas personas buscaron labios con más volumen mediante rellenos permanentes. En su...
Tatuajes e inmunidad
Tatuajes y sistema inmunitario: lo que la ciencia empieza a observar. Durante años, los tatuajes se miraron casi exclusivamente desde la estética, la identidad o la...
Caminar no alcanza
Caminar 45 minutos después de los 50 ayuda, pero no frenar el envejecimiento. Caminar es una de las formas más simples, accesibles y valiosas de mantenerse...
Alimentos en la heladera
El error más común al guardar alimentos en la heladera y por qué conviene evitarlo. Guardar comida en la heladera parece un gesto automático, casi mecánico....
Canela en el Café
Por qué muchos lo recomiendan y qué puede aportar de verdad. A veces, un cambio mínimo en la taza puede transformar bastante la experiencia. Agregar una...
Cintas kinesiológicas
Funcionan las cintas kinesiológicas para el dolor muscular? Esto dice la ciencia. Las cintas kinesiológicas se volvieron parte del paisaje habitual en gimnasios, consultorios de fisioterapia...
La clave contra la gripe
Una molécula natural del cuerpo podría ayudar a frenar la gripe. Cada temporada de gripe vuelve la misma pregunta: ¿por qué algunas personas se contagian y...
Como envejece tu cuerpo
Estas 5 pruebas sencillas pueden medir cómo está envejeciendo tu cuerpo. El envejecimiento no se mide solo por la edad que figura en el documento. Cada...
Maratón sin riesgo
Un estudio demuestra que correr maratones no causa daños cardíacos a largo plazo. Correr maratones siempre estuvo rodeado de dudas y mitos, especialmente en relación con...
