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La enfermedad renal crónica es un problema de salud cada vez más frecuente en el mundo y también en Uruguay. Muchas personas pueden padecerla sin saberlo...
Arroz en la dieta
La clave para saber si el arroz puede impactar negativamente en nuestra dieta. El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y...
Entrenamiento de fuerza
Ejercitarse con pesas ligeras es igual de eficaz que con pesas grandes? El entrenamiento con pesas suele asociarse automáticamente con levantar grandes cargas para ganar fuerza...
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Sabes en qué consiste y cómo hacerlo? El maquillaje es mucho más que aplicar productos sobre el rostro. Dentro del mundo de la estética existen distintos...
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Redes sociales antes de los 16 años: es una buena idea? Las redes sociales forman parte del entorno cotidiano de millones de adolescentes. Plataformas como Instagram,...
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Reducir el azúcar
El azúcar forma parte de la alimentación cotidiana y está presente de forma natural en muchos alimentos como frutas, verduras o lácteos. Sin embargo, el problema...
Comer saludable
Comer saludable suele parecer complicado porque existe una enorme cantidad de dietas, reglas y tendencias nutricionales que prometen resultados rápidos. Sin embargo, la base de una...
Guía para descansar
Dormir bien es uno de los pilares más importantes para la salud física y mental. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño o...
