Cardio en la menopausia
Es dañino o puede ayudarte a sentirte mejor? Durante la menopausia, muchas mujeres empiezan a prestar más atención...
Sardinas y salud diaria
Tres razones para sumar este alimento barato y nutritivo a tu dieta. Las sardinas son uno de esos...
Orégano y presión arterial
Cómo el orégano puede ayudar a mantener una presión arterial saludable. El orégano es una de esas especias...
Almendras que ayudan
Almendras: los frutos secos más recomendados para el corazón y la glucosa. Las almendras tienen algo que pocas...
La fórmula del corazón
Fórmula completa para cuidar el corazón: hábitos que realmente hacen la diferencia. Cuando se habla de salud cardíaca,...
Frutos secos que ayudan
Qué frutos secos conviene comer para cuidar el corazón y el cerebro. Los frutos secos tienen algo que...
El debate de los aceites
Los buenos aceites vienen de frutas: qué hay de cierto en esta advertencia. En nutrición, pocas cosas generan...
Moverse sin impacto
Remo: el ejercicio completo que fortalece el corazón y mejora la circulación. Cuando se habla de actividad física...
Maratón sin riesgo
Un estudio demuestra que correr maratones no causa daños cardíacos a largo plazo. Correr maratones siempre estuvo rodeado...
Café y energía
Los beneficios de tomar café una hora después de despertar. Para muchos, el café es ese compañero fiel...
