Fatiga menstrual
La sensación que puede bajar tu alegría. La vida cotidiana de muchas mujeres está marcada por ciclos, ritmos y sensaciones que cambian mes a mes. Entre...
Nutrición menstrual
Alimentación cíclica: nutrición para cada fase del ciclo menstrual. Mucho se habla del cuidado exterior —piel, cuerpo, estética— pero olvidamos algo fundamental: el ciclo menstrual también...
Primera menstruación
Cuando las niñas comienzan a transitar la pubertad (que suele comenzar entre los ocho y 13 años de edad), sus cuerpos y mentes cambian de muchas...
