Porotos negros

La legumbre económica que suma proteínas, fibra y antioxidantes para la piel y el cabello. Cuando pensamos en...

Celiaquía y gluten

Enfermedad celíaca: por qué eliminar el gluten es un tratamiento y no una dieta de moda. Durante los...

Pistachos y colesterol

Por qué este snack puede ser un buen aliado para la salud del corazón. A veces buscamos cambios...

Dieta low carb

Qué significa comer menos carbohidratos y cuándo puede tener sentido. Reducir los carbohidratos se convirtió en una de...

Después de los excesos

Después de los excesos: cómo recuperar buenos hábitos sin castigarse. Después de unos días de descanso, reuniones, cambios...

Huevo con palta

Proteínas y grasas saludables: 8 ideas con huevo y palta. Hay combinaciones que funcionan porque no necesitan demasiadas...

Microbiota intestinal

Cómo influye la alimentación en nuestra microbiota. Durante mucho tiempo hablar del intestino parecía limitarse a la digestión....

Dieta antiinflamatoria

Qué comer y qué evitar para sentirte mejor. La inflamación es una respuesta natural del cuerpo. Aparece cuando...

Vitamina B1 e intestino

Vitamina B1 y frecuencia intestinal: qué se sabe sobre este vínculo. La frecuencia con la que una persona...

Kiwi y tránsito intestinal

El kiwi “ayuda a ir al baño”… y reabre el debate sobre la publicidad alimentaria. La idea de...
Cerrar