Papaya y digestión
Papaya para una digestión más liviana. La papaya es una fruta tropical dulce, suave y muy valorada por...
Pesadez después de comer
Comer rápido también hincha. La pesadez, la hinchazón y el malestar después de comer no siempre dependen únicamente...
Fruta, gelatina y bienestar
Gelatina casera con fruta, un postre liviano que puede ayudar a la digestión y cuidar la piel. Cuando...
La hora de comer
Desayuno a las 9 y cena a las 16: lo que cambia en el cuerpo con este horario....
Kiwi y tránsito intestinal
El kiwi “ayuda a ir al baño”… y reabre el debate sobre la publicidad alimentaria. La idea de...
Café y energía
Los beneficios de tomar café una hora después de despertar. Para muchos, el café es ese compañero fiel...
Digestión en fiestas
Supervivencia digestiva en fiestas: cómo disfrutar sin problemas Las fiestas, celebraciones y reuniones sociales suelen traer alegría, compañía...
Cuida tu intestino
Hábitos simples, salud real. Hoy en día abundan las modas, suplementos “milagrosos” y remedios rápidos que prometen mejorar...
Postura del tigre
Estiramiento profundo para la columna, alivio de la espalda y mejora de la digestión. La práctica del yoga...
Intolerancia a la fructosa
Qué es, cómo reconocerla y cómo manejarla. La intolerancia a la fructosa es una condición digestiva cada vez...
