habitos saludables – Estética y Salud en Uruguay – Blog con consejos, tratamientos y tendencias

Autocuidado Psicología Salud mental

Ansiedad sin medicinas

Estética & Salud11/12/202511/12/2025

Cómo calmar la ansiedad sin medicamentos. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, incertidumbre, presión o desafíos. Todos la sentimos en...

Bienestar Ejercicios Nutrición

Recupera masa muscular

Estética & Salud10/12/202511/12/2025

Recuperar la masa muscular perdida con la edad. Con el paso de los años, es normal que el cuerpo pierda masa muscular. Este proceso se llama...

Alergias Bienestar Cuidado personal

Perfumes que irritan

Estética & Salud08/12/202509/12/2025

Lo que nadie te explica sobre olores, piel y sensibilidad. Muchas personas disfrutan del perfume como un accesorio invisible que mejora el ánimo, potencia la presencia...

Bienestar Digestión Nutrición

Cuida tu intestino

Estética & Salud07/12/202506/12/2025

Hábitos simples, salud real. Hoy en día abundan las modas, suplementos “milagrosos” y remedios rápidos que prometen mejorar la salud intestinal de un día para otro....

Bienestar Estilo de vida Nutrición

Fiestas sin kilos

Estética & Salud28/11/202506/12/2025

Mantener la línea en las fiestas sin dejar de disfrutar. Las fiestas son un momento para compartir, celebrar y dejarse llevar por la mesa abundante. Pero...

Proctólogo Salud digestiva

Hemorroides

Estética & Salud20/11/202520/11/2025

Qué son las hemorroides y por qué aparecen. Las hemorroides son dilataciones de las venas ubicadas en la parte inferior del recto o alrededor del ano....