El ritmo del cabello
Cada cuánto conviene cortarse el pelo para que crezca sano. Cuando alguien quiere dejarse crecer el pelo, suele aparecer la misma duda: si lo corto seguido,...
Almendras que ayudan
Almendras: los frutos secos más recomendados para el corazón y la glucosa. Las almendras tienen algo que pocas colaciones logran al mismo tiempo: son prácticas, sacian,...
Tatuajes e inmunidad
Tatuajes y sistema inmunitario: lo que la ciencia empieza a observar. Durante años, los tatuajes se miraron casi exclusivamente desde la estética, la identidad o la...
La fórmula del corazón
Fórmula completa para cuidar el corazón: hábitos que realmente hacen la diferencia. Cuando se habla de salud cardíaca, muchas personas piensan primero en una sola cosa:...
Borrar huellas del sol
Tratamientos estéticos que ayudan a borrar las huellas del verano en la piel. Después del verano, la piel muchas veces no queda igual que antes. Aunque...
Caminar no alcanza
Caminar 45 minutos después de los 50 ayuda, pero no frenar el envejecimiento. Caminar es una de las formas más simples, accesibles y valiosas de mantenerse...
Frutos secos que ayudan
Qué frutos secos conviene comer para cuidar el corazón y el cerebro. Los frutos secos tienen algo que pocas veces logran otros alimentos: combinan practicidad, saciedad...
Creatina en tu dieta
Alimentos con creatina que pueden ayudar a aumentar la fuerza de forma natural. La creatina se volvió una de las palabras más repetidas cuando se habla...
Dormir con sonidos
E&S Dreams™: un nuevo espacio para dormir mejor y reconectar con la calma. Dormir bien no siempre depende solo del cansancio. A veces el problema no...
Cuánto ir a la peluquería
Con qué frecuencia realmente conviene ir a la peluquería. Ir a la peluquería no debería depender solo de la costumbre, del calendario o de esperar a...
