Intolerancia a la fructosa
Qué es, cómo reconocerla y cómo manejarla. La intolerancia a la fructosa es una condición digestiva cada vez más reconocida y que afecta a muchas personas...
Dietas restrictivas
Dietas restrictivas: por qué no funcionan y qué hacer en su lugar. Las dietas restrictivas prometen resultados rápidos eliminando alimentos o reduciendo porciones al extremo. A...
Alcachofas en tu dieta
Siete motivos para incluir alcachofas en tu dieta. Si buscás una verdura noble, sabrosa y con beneficios reales para la salud, la alcachofa es una gran...
Medicina culinaria
Medicina culinaria: cómo la cocina puede proteger tus riñones. La medicina culinaria es un enfoque innovador que une la ciencia médica, la nutrición y las habilidades...
Caqui: beneficios
Beneficios, propiedades y formas de consumo. El Caqui es una fruta poco conocida por muchas personas, pero quienes la han probado saben que se trata de...
Qué sal es mejor
Durante años se ha dicho que la sal marina y la sal rosada del Himalaya son opciones más “saludables” que la sal de mesa común. Muchos...
Beneficios del chocolate
Sabor y salud en equilibrio. El chocolate, especialmente el negro con más del 70 % de cacao, no solo es un disfrute para el paladar: aporta una...
Bienestar en invierno
Cómo alimentarte y cuidar tu energía. Cuando llega el invierno, nuestro cuerpo necesita un apoyo extra para mantener la energía, fortalecer las defensas y cuidar el...
Dieta quemagrasa natural
Alimentos que ayudan a quemar grasa: aliados naturales para una dieta equilibrada. Incorporar ciertos alimentos en tu dieta diaria puede potenciar la quema de grasa de...
Beneficios del jengibre
El jengibre es una raíz con potentes propiedades medicinales que ha sido utilizada durante siglos en diversas culturas por sus beneficios para la salud. Además de...
