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Es lo mejor que podemos hacer, en casa, siempre descalzo. Caminar descalzo dentro de casa puede ser más beneficioso de lo que muchas personas imaginan. Aunque durante años se repitió la idea de que andar sin zapatos era malo, podía enfermar o perjudicar los pies, hoy se valora como un hábito que permite recuperar movilidad, […]
24/06/2026
El aburrimiento empuja al individuo a buscar nuevas formas de involucrarse. Aburrirse parece algo negativo, pero puede ser una capacidad valiosa. En una época donde el celular ofrece entretenimiento inmediato, muchas personas perdieron la costumbre de estar sin estímulos. Sin embargo, permitir momentos de vacío puede ayudar a pensar mejor, reducir la dependencia de las […]
23/06/2026
Saquitos de té y microplásticos: el hábito que conviene revisar. Tomar té parece uno de los hábitos más simples y saludables del día. Sin embargo, algunas investigaciones han puesto atención en un detalle que muchas personas pasan por alto: ciertos saquitos de té pueden liberar microplásticos y nanoplásticos cuando entran en contacto con agua caliente. […]
22/06/2026