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Electroestimulación TENS/EMS: realmente funciona para el dolor?. El dolor de espalda después de pasar horas frente a la computadora, una molestia cervical que aparece al final del día, una rodilla que viene dando señales desde hace tiempo o esa sensación de tensión muscular después de determinados esfuerzos son situaciones bastante comunes. Cuando la molestia se […]
10/09/2026
Cuántos huevos podemos comer al día sin preocuparnos? Durante años, el huevo cargó con una mala reputación difícil de sacudir. Se lo señaló por su contenido de colesterol, se recomendó limitarlo y durante mucho tiempo muchas personas aprendieron que comerlo todos los días podía ser una mala idea para el corazón. Después llegó el movimiento […]
09/09/2026
La vitamina D puede mejorar el sueño y la cognición? Dormir mal durante meses no solo deja cansancio. También puede afectar la atención, la memoria, la capacidad para organizar tareas y esa sensación general de claridad mental que muchas personas describen como “tener la cabeza despejada”. Por otro lado, la vitamina D lleva años estudiándose […]
08/09/2026