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Qué es Hyrox y cómo se convirtió en el Everest del atleta cotidiano. Hay desafíos que nacen para los atletas de élite y otros que, sin dejar de ser exigentes, logran conquistar a personas comunes que quieren probarse a sí mismas. Hyrox pertenece a ese segundo grupo. No es una carrera tradicional, no es exactamente […]
10/06/2026
Gelatina casera con fruta, un postre liviano que puede ayudar a la digestión y cuidar la piel. Cuando pensamos en un postre saludable, muchas veces buscamos algo liviano, fácil de preparar y que no cargue al cuerpo con exceso de azúcar, grasas o ingredientes artificiales. En ese sentido, la gelatina casera con fruta natural puede […]
09/06/2026
Dieta para los meses fríos: qué comer para no engordar. Cuando llega el frío, el cuerpo parece pedir comidas más abundantes, calientes y reconfortantes. Las ensaladas frescas pierden atractivo, aparecen más ganas de pan, guisos, pastas, dulces, chocolate, café con algo rico y platos más calóricos. También es común moverse menos, quedarse más tiempo en […]
08/06/2026