{"id":488,"date":"2025-01-17T01:59:00","date_gmt":"2025-01-17T01:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/?p=488"},"modified":"2025-01-19T17:32:08","modified_gmt":"2025-01-19T17:32:08","slug":"trauma-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/trauma-psicologico\/","title":{"rendered":"Trauma psicol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"
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\n \t<\/i> Tiempo de lectura:<\/span>3 Minutos <\/div>\n\n <\/div>\n

Qu\u00e9 es el trauma ps\u00edquico, tipos y como tratarlo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El trauma ps\u00edquico alude a una serie de alteraciones psicol\u00f3gicas que ocurren tras la exposici\u00f3n a uno o varios estresores de extrema magnitud, concretamente se refiere a la exposici\u00f3n a un acontecimiento(s) que implique muerte real, o peligro de muerte, lesiones graves o violencia sexual. Esta experiencia puede ser vivida en primera persona, ser testigo mientras les ocurre a otros, o tener conocimiento de que a alguien de la familia o a un amigo le ha ocurrido un acontecimiento que implique su muerte real, o amenaza de muerte y el acontecimiento tiene un car\u00e1cter violento o accidental (APA, 2013).<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede ocurrir tras experimentar repetidamente o exponerse a situaciones extremas a detalles aversivos del acontecimiento o acontecimientos (por ejemplo, personal de emergencias que recogen restos humanos).<\/p>\n\n\n\n

Los estresores que m\u00e1s trauma generan son aquellos que proceden de la violencia interpersonal (agresi\u00f3n sexual, violaci\u00f3n y abusos en la infancia).<\/p>\n\n\n\n

Los aspectos nucleares de expresi\u00f3n del trauma ps\u00edquico se pueden agrupar en cuatro grandes \u00e1reas:<\/p>\n\n\n\n

-S\u00edntomas de reexperimentaci\u00f3n del suceso a trav\u00e9s de recuerdos intrusivos, pesadillas, flashbacks.<\/p>\n\n\n\n

-Evitaci\u00f3n de lugares o situaciones, personas, conversaciones, que est\u00e9n asociadas al hecho traum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

-Pensamientos negativos acerca de uno mismo y del mundo, as\u00ed como estado de \u00e1nimo negativo.<\/p>\n\n\n\n

-Elevaci\u00f3n en la activaci\u00f3n (arousal) que puede conllevar irritabilidad, conductas autodestructivas, hipervigilancia, problemas de concentraci\u00f3n, insomnio.<\/p>\n\n\n\n

A este conjunto de s\u00edntomas se llama trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, su duraci\u00f3n es superior a un mes y puede presentarse de forma demorada, meses o incluso a\u00f1os despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

El trastorno por estr\u00e9s agudo presenta las mismas caracter\u00edsticas, pero su duraci\u00f3n es entre los 3 d\u00edas tras el acontecimiento hasta las cuatro semanas posteriores.<\/p>\n\n\n\n

Ambos tipos de entidades pueden presentar s\u00edntomas disociativos (experienciar como un observador externo de su propio cuerpo o procesos mentales, o vivenciar la realidad como si fuera una pel\u00edcula, sensaci\u00f3n de que el tiempo pasa muy despacio, entre otros)<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s recientemente la CIE-11 (OMS, 2019) ha incorporado al grupo de los trastornos relacionados con el estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico complejo, que puede desarrollarse tras la exposici\u00f3n prolongada o repetitiva a eventos de naturaleza horrible y amenazante de los que resulta dif\u00edcil escapar (por ejemplo, tortura, esclavitud, violencia dom\u00e9stica prolongada, abuso sexual o f\u00edsico repetido en la infancia).<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome incluye los s\u00edntomas de TEPT antes nombrados, pero adem\u00e1s se producen problemas en la regulaci\u00f3n de las emociones, creencias negativas a cerca de uno mismo como disminuido, derrotado, sin valor, con culpa y verg\u00fcenza en relaci\u00f3n con el evento traum\u00e1tico, as\u00ed como dificultad para mantener relaciones y sentirse cerca de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

No todas las personas que se expongan a acontecimientos traum\u00e1ticos van a desarrollar trauma ps\u00edquico, se estima que esto ocurre en el 15 \u2013 30 % de personas tras la experiencia del acontecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Aquellos estresores d\u00f3nde interviene la intencionalidad humana, como violaci\u00f3n, el combate o los desastres naturales generados por el ser humano, son los m\u00e1s dif\u00edciles de integrar, por lo que producen con mayor probabilidad trauma.<\/p>\n\n\n\n

El apoyo social tras el acontecimiento juega un papel muy importante de amortiguaci\u00f3n, si lo hay, o de mayor afectaci\u00f3n, si no lo hay.<\/p>\n\n\n\n

Tratamiento del trauma ps\u00edquico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una vez que aparece el TEPT, si no se trata, tiende a cronificarse.<\/p>\n\n\n\n

El tratamiento debe ser realizado por psic\u00f3logos cl\u00ednicos especializados. Un tratamiento mal realizado puede producir incluso el agravamiento de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Los psicof\u00e1rmacos pueden ser de gran utilidad como coadyuvantes para reducir los s\u00edntomas asociados al trauma cuando estos son muy desestabilizadores, como puede ser la ansiedad extrema, depresi\u00f3n, insomnio, anorexia, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Los tratamientos psicol\u00f3gicos eficaces consisten en la exposici\u00f3n prolongada al recuerdo traum\u00e1tico de forma que la persona pueda integrar en su memoria autobiogr\u00e1fica (en su narrativa vital) el contenido traum\u00e1tico procesado de forma m\u00e1s completa, profunda y contextualizada. La exposici\u00f3n suele acompa\u00f1arse de t\u00e9cnicas cognitivas que ayuden a la persona a modificar la interpretaci\u00f3n del trauma respecto al impacto en su vida, en la concepci\u00f3n del mundo y en su autoconcepto (desmontar cogniciones negativas acerca de s\u00ed mismo, del mundo, del futuro). Tras un acontecimiento devastador, en muchas ocasiones tenemos que encontrar un nuevo sentido a la vida que ya no es como era as\u00ed como al sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n

Tras el tratamiento con \u00e9xito se consigue una reducci\u00f3n significativa de los s\u00edntomas, se recupera la funcionalidad de la persona y en algunas ocasiones la persona describe lo que llamamos \u00abcrecimiento postraum\u00e1tico\u00bb, el cual es un cambio psicol\u00f3gico positivo experimentado tras superar una gran adversidad, adquiriendo un m\u00e1s alto nivel de funcionamiento y satisfacci\u00f3n vital en relaci\u00f3n con uno mismo y en su relaci\u00f3n con el mundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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