{"id":3091,"date":"2026-09-07T00:27:10","date_gmt":"2026-09-07T00:27:10","guid":{"rendered":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/?p=3091"},"modified":"2026-09-06T19:48:28","modified_gmt":"2026-09-06T19:48:28","slug":"colas-y-monos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/colas-y-monos\/","title":{"rendered":"Colas y mo\u00f1os"},"content":{"rendered":"
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\n \t<\/i> Tiempo de lectura:<\/span>12 Minutos <\/div>\n\n <\/div>\n

Es malo recogerse el pelo para retrasar el lavado?<\/h3>\n\n\n\n

Hay d\u00edas en los que el pelo parece avisarnos antes que el despertador. Las ra\u00edces perdieron volumen, aparece algo de brillo en la zona frontal y sabemos perfectamente que tocar\u00eda lavarlo, pero no tenemos tiempo. Entonces llega una soluci\u00f3n conocida: una cola de caballo, un mo\u00f1o, una pinza y asunto resuelto.<\/p>\n\n\n\n

Visualmente funciona.<\/p>\n\n\n\n

Lo que estaba algo graso queda menos evidente y podemos ganar unas horas hasta el pr\u00f3ximo lavado. El problema no est\u00e1 necesariamente en hacerlo alguna vez. Aparece cuando convertir el recogido en una estrategia habitual para retrasar el lavado implica mantener el cabello tirante durante muchas horas, repetir siempre el mismo peinado o ignorar un cuero cabelludo que claramente necesita limpieza.<\/p>\n\n\n\n

Porque hay dos cuestiones diferentes que suelen mezclarse: cu\u00e1ndo necesita lavarse el cuero cabelludo y cu\u00e1nto estr\u00e9s soporta el pelo cuando lo mantenemos recogido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Atarse el cabello no hace que est\u00e9 m\u00e1s limpio. Tampoco resulta autom\u00e1ticamente perjudicial. La diferencia est\u00e1 en c\u00f3mo lo hacemos, con qu\u00e9 frecuencia y qu\u00e9 se\u00f1ales nos est\u00e1 dando nuestro propio pelo.<\/p>\n\n\n\n

El pelo graso no significa necesariamente que est\u00e9 sucio por falta de higiene<\/h3>\n\n\n\n

El cuero cabelludo contiene gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas que producen sebo de manera natural. Esa grasa forma parte de su funcionamiento normal y ayuda a proteger tanto la piel como la fibra capilar.<\/p>\n\n\n\n

El problema est\u00e9tico aparece cuando el sebo se acumula especialmente en las ra\u00edces y el cabello comienza a verse pesado, brillante o apelmazado.<\/p>\n\n\n\n

La velocidad con la que ocurre var\u00eda much\u00edsimo.<\/p>\n\n\n\n

Una persona con pelo fino y liso puede notar las ra\u00edces grasas al d\u00eda siguiente del lavado. En cabellos gruesos, secos, rizados o muy rizados, el sebo tarda m\u00e1s en distribuirse por la fibra y puede ser necesario lavar con mucha menos frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

Por eso no existe una regla universal que diga que debemos lavarnos el cabello cada dos, tres o siete d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

La recomendaci\u00f3n dermatol\u00f3gica actual es bastante m\u00e1s l\u00f3gica: lavarlo de acuerdo con la cantidad de grasa y suciedad que acumula el cuero cabelludo y con las caracter\u00edsticas de la fibra capilar<\/strong>. En personas con cuero cabelludo graso puede incluso ser adecuado hacerlo diariamente si lo necesitan, mientras que otros tipos de cabello requieren intervalos bastante mayores.<\/p>\n\n\n\n

Esto desmonta tambi\u00e9n otra idea muy extendida: espaciar el lavado todo lo posible no convierte autom\u00e1ticamente al cabello en m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n

El cuero cabelludo no se \u201cacostumbra\u201d necesariamente a producir menos grasa<\/h3>\n\n\n\n

Es frecuente escuchar que, si conseguimos soportar varios d\u00edas sin champ\u00fa, el cuero cabelludo terminar\u00e1 produciendo menos sebo.<\/p>\n\n\n\n

La explicaci\u00f3n parece razonable, pero simplifica demasiado el funcionamiento de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas.<\/p>\n\n\n\n

La cantidad de sebo depende de factores como gen\u00e9tica, edad, hormonas y caracter\u00edsticas individuales de la piel. Retrasar el lavado no constituye un m\u00e9todo demostrado para \u201creeducar\u201d de manera permanente esas gl\u00e1ndulas.<\/p>\n\n\n\n

Si tenemos las ra\u00edces grasas y esperamos dos d\u00edas adicionales, fundamentalmente tendremos m\u00e1s sebo acumulado.<\/p>\n\n\n\n

En algunas personas eso no genera ning\u00fan problema especial. En otras puede acompa\u00f1arse de picaz\u00f3n, descamaci\u00f3n o empeoramiento de afecciones del cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

La Academia Estadounidense de Dermatolog\u00eda se\u00f1ala precisamente que una frecuencia de lavado insuficiente puede favorecer la acumulaci\u00f3n de grasa, c\u00e9lulas muertas y productos, y que las personas con cabello o cuero cabelludo graso pueden necesitar lavados frecuentes.<\/p>\n\n\n\n

La frecuencia correcta, entonces, no es la que logra el r\u00e9cord de d\u00edas sin champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Es la que mantiene confortable el cuero cabelludo sin resecar innecesariamente la fibra.<\/p>\n\n\n\n

Entonces recogerse el pelo un d\u00eda para retrasar el lavado est\u00e1 mal?<\/h3>\n\n\n\n

No necesariamente.<\/p>\n\n\n\n

Hacerse una cola, utilizar una pinza o llevar un mo\u00f1o suelto durante unas horas porque ese d\u00eda no podemos lavarnos el cabello no supone por s\u00ed mismo un problema.<\/p>\n\n\n\n

La cuesti\u00f3n cambia cuando tiramos mucho del pelo.<\/p>\n\n\n\n

Una coleta muy tensa puede resultar atractiva porque aplasta las ra\u00edces y disimula perfectamente la grasa. Tambi\u00e9n permite conseguir ese efecto pulido que deja todo el cabello retirado del rostro.<\/p>\n\n\n\n

Pero toda esa tensi\u00f3n tiene que soportarla alguna estructura.<\/p>\n\n\n\n

Y termina concentr\u00e1ndose alrededor de los fol\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n

Si repetimos ese mecanismo durante meses o a\u00f1os, especialmente utilizando siempre la misma zona de anclaje, podemos producir una forma real de p\u00e9rdida de cabello denominada alopecia por tracci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Cuando el peinado empieza a tirar del fol\u00edculo<\/h3>\n\n\n\n

La alopecia por tracci\u00f3n aparece como consecuencia de una tensi\u00f3n repetida sobre los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n\n\n\n

Puede relacionarse con colas de caballo muy apretadas, mo\u00f1os tirantes, trenzas tensas, extensiones y otros peinados que mantienen una fuerza continua sobre el cabello.<\/p>\n\n\n\n

Una de las primeras zonas donde suele hacerse visible es la l\u00ednea frontal.<\/p>\n\n\n\n

Pueden comenzar a aparecer peque\u00f1os cabellos rotos alrededor de la frente y las sienes, una l\u00ednea capilar que parece retroceder o zonas donde empieza a disminuir la densidad.<\/p>\n\n\n\n

En las etapas iniciales, retirar la causa puede permitir recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si la tracci\u00f3n contin\u00faa durante suficiente tiempo y existe da\u00f1o permanente del fol\u00edculo, algunas zonas pueden dejar de recuperar cabello.<\/p>\n\n\n\n

Por eso hay una regla extremadamente sencilla que conviene recordar: si el peinado duele, est\u00e1 demasiado tirante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No tenemos que esperar a ver caer cabello para aflojarlo.<\/p>\n\n\n\n

Dolor de cabeza, ardor o sensibilidad tampoco son normales<\/h3>\n\n\n\n

A veces terminamos de hacernos una cola y sentimos inmediatamente esa tensi\u00f3n caracter\u00edstica alrededor de las sienes.<\/p>\n\n\n\n

La soportamos porque pensamos que forma parte del peinado.<\/p>\n\n\n\n

No deber\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Dolor, ardor, picaz\u00f3n, sensibilidad intensa o una sensaci\u00f3n continua de tironeo indican que existe demasiada tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede ocurrir que durante las primeras horas no moleste demasiado y que al finalizar el d\u00eda sintamos alivio inmediato al soltar el cabello.<\/p>\n\n\n\n

Eso ya ofrece una pista.<\/p>\n\n\n\n

Podemos conseguir pr\u00e1cticamente el mismo resultado visual utilizando una coleta algo m\u00e1s floja, un mo\u00f1o menos tirante o una pinza que distribuya mejor la presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El objetivo no es evitar cualquier peinado recogido.<\/p>\n\n\n\n

Es evitar convertir la ra\u00edz del cabello en el sistema de sujeci\u00f3n de un peinado excesivamente tenso durante ocho o diez horas cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Cambiar el lugar del recogido tambi\u00e9n ayuda<\/h3>\n\n\n\n

Cuando usamos siempre la misma cola alta, la tensi\u00f3n termina repiti\u00e9ndose sobre los mismos grupos de cabellos.<\/p>\n\n\n\n

Podemos reducir ese estr\u00e9s alternando peinados.<\/p>\n\n\n\n

Un d\u00eda, una coleta baja.<\/p>\n\n\n\n

Otro, una pinza.<\/p>\n\n\n\n

Otro, el pelo suelto.<\/p>\n\n\n\n

Otro, un mo\u00f1o flojo.<\/p>\n\n\n\n

Incluso cambiar la direcci\u00f3n en la que tiramos del cabello modifica qu\u00e9 fibras reciben mayor carga.<\/p>\n\n\n\n

Las recomendaciones dermatol\u00f3gicas para prevenir alopecia por tracci\u00f3n incluyen precisamente alternar estilos y permitir per\u00edodos en los que el cabello permanezca libre de peinados que ejercen tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No hace falta dejar de recogerse el pelo.<\/p>\n\n\n\n

Hace falta darle descanso.<\/p>\n\n\n\n

Una pinza puede ser una alternativa, pero tampoco cualquier pinza<\/h3>\n\n\n\n

Las pinzas grandes se volvieron una soluci\u00f3n muy popular porque permiten retirar bastante cabello sin necesitar una cola extremadamente ajustada.<\/p>\n\n\n\n

Bien utilizadas pueden reducir la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Pero tampoco son completamente inocuas si aprietan demasiado, tienen bordes \u00e1speros o se colocan todos los d\u00edas exactamente sobre el mismo punto.<\/p>\n\n\n\n

Lo mismo ocurre con las gomitas.<\/p>\n\n\n\n

Los el\u00e1sticos muy finos concentran la presi\u00f3n sobre una superficie peque\u00f1a y pueden favorecer la rotura de la fibra. Los que llevan piezas met\u00e1licas o uniones \u00e1speras tambi\u00e9n pueden enganchar el cabello.<\/p>\n\n\n\n

Suelen resultar m\u00e1s amables los accesorios anchos, suaves y sin zonas que puedan cortar o raspar la fibra.<\/p>\n\n\n\n

En cabello fr\u00e1gil o con tendencia a quebrarse, peque\u00f1os detalles repetidos cientos de veces terminan importando.<\/p>\n\n\n\n

El pelo mojado merece todav\u00eda m\u00e1s cuidado<\/h3>\n\n\n\n

Salir de la ducha y hacerse inmediatamente un mo\u00f1o apretado puede resultar muy c\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n

Pero el cabello mojado es especialmente vulnerable a determinados da\u00f1os mec\u00e1nicos.<\/p>\n\n\n\n

Cuando est\u00e1 h\u00famedo, cambia su estructura f\u00edsica y puede estirarse m\u00e1s antes de romperse. Cepillarlo agresivamente, retorcerlo o mantenerlo muy tirante aumenta las posibilidades de rotura, especialmente si la fibra ya est\u00e1 deteriorada por decoloraciones, tintes, calor o procesos qu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n

Las recomendaciones de cuidado capilar aconsejan manipular suavemente el cabello mojado, desenredarlo con los dedos o con un peine de dientes anchos seg\u00fan el tipo de pelo y reducir tirones innecesarios.<\/p>\n\n\n\n

Hacerse un recogido suave mientras termina de secarse no es necesariamente problem\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Dormir repetidamente con el pelo mojado y fuertemente atado es otra historia.<\/p>\n\n\n\n

Ocultar la grasa no elimina lo que hay sobre el cuero cabelludo<\/h3>\n\n\n\n

Un mo\u00f1o puede conseguir que el pelo parezca impecable desde fuera.<\/p>\n\n\n\n

La ra\u00edz contin\u00faa igual.<\/p>\n\n\n\n

All\u00ed siguen presentes sebo, sudor, c\u00e9lulas desprendidas de la piel y residuos de los productos utilizados.<\/p>\n\n\n\n

Si adem\u00e1s hacemos ejercicio, utilizamos gorros, pasamos muchas horas con casco o transpiramos bastante, la necesidad de lavado puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n

No existe una alarma exacta que se active cuando debemos usar champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Las propias sensaciones suelen ser una buena gu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Si el cuero cabelludo est\u00e1 c\u00f3modo, sin picaz\u00f3n, exceso de grasa ni descamaci\u00f3n, posiblemente todav\u00eda no necesite lavado.<\/p>\n\n\n\n

Si empieza a picar, se siente pesado, aparecen escamas o existe una acumulaci\u00f3n evidente, esconder todo debajo de un mo\u00f1o durante varios d\u00edas probablemente no sea la soluci\u00f3n m\u00e1s l\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

La caspa tampoco mejora evitando el champ\u00fa<\/h3>\n\n\n\n

Hay personas que reducen los lavados porque observan descamaci\u00f3n y concluyen que el champ\u00fa est\u00e1 secando demasiado el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

En algunos casos podr\u00eda existir irritaci\u00f3n por un producto concreto.<\/p>\n\n\n\n

Pero la caspa com\u00fan tambi\u00e9n puede aparecer en cueros cabelludos grasos y suele requerir precisamente una limpieza adecuada, adem\u00e1s de champ\u00fas espec\u00edficos cuando corresponde.<\/p>\n\n\n\n

Espaciar demasiado los lavados puede favorecer la acumulaci\u00f3n que hace m\u00e1s visible el problema.<\/p>\n\n\n\n

En casos leves, suelen utilizarse champ\u00fas anticaspa con principios activos espec\u00edficos. Cuando picaz\u00f3n, enrojecimiento o descamaci\u00f3n persisten a pesar de los cuidados habituales, conviene buscar una evaluaci\u00f3n porque podr\u00eda existir dermatitis seborreica, psoriasis u otra afecci\u00f3n del cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

El recogido puede ocultar visualmente las ra\u00edces.<\/p>\n\n\n\n

No trata lo que ocurre debajo.<\/p>\n\n\n\n

Lavarse el pelo todos los d\u00edas tampoco significa da\u00f1arlo autom\u00e1ticamente<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9ste es otro mito que empuja a muchas personas a intentar prolongar los intervalos incluso cuando el cabello ya se siente sucio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSi lo lav\u00e1s todos los d\u00edas, se te va a caer\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No existe esa relaci\u00f3n directa.<\/p>\n\n\n\n

Los pelos que vemos durante el lavado muchas veces ya estaban en una fase del ciclo en la que iban a desprenderse. Al manipular el cabello, simplemente los vemos juntos.<\/p>\n\n\n\n

La frecuencia deber\u00eda adaptarse al cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

Una persona con pelo muy fino y graso puede encontrarse perfectamente bien lav\u00e1ndolo diariamente o d\u00eda por medio. Otra con cabello muy rizado y seco podr\u00eda sufrir m\u00e1s rotura y sequedad siguiendo exactamente esa misma rutina.<\/p>\n\n\n\n

El error est\u00e1 en convertir nuestra frecuencia personal en una regla para todos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que s\u00ed puede da\u00f1ar es c\u00f3mo lo lavamos<\/h3>\n\n\n\n

Lavarse con frecuencia no significa que debamos hacerlo de manera agresiva.<\/p>\n\n\n\n

El champ\u00fa tiene como funci\u00f3n principal limpiar el cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

No hace falta colocar una enorme cantidad sobre toda la longitud del pelo y frotar las puntas hasta que queden \u00e1speras.<\/p>\n\n\n\n

En general, se aplica principalmente sobre la ra\u00edz, masajeando con las yemas de los dedos y evitando ara\u00f1ar con las u\u00f1as. Al enjuagar, la espuma que cae a trav\u00e9s del resto de la fibra suele ser suficiente para retirar suciedad superficial.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s puede utilizarse acondicionador, especialmente en medios y puntas, seg\u00fan el tipo de cabello.<\/p>\n\n\n\n

Esta manera de lavar permite mantener limpio un cuero cabelludo graso sin someter innecesariamente a las partes m\u00e1s antiguas y secas del pelo a una limpieza intensa cada vez.<\/p>\n\n\n\n

Es un enfoque bastante m\u00e1s \u00fatil que intentar soportar un d\u00eda adicional de grasa por miedo al champ\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Y el champ\u00fa seco?<\/h3>\n\n\n\n

El champ\u00fa seco es probablemente el otro gran aliado de esos d\u00edas en los que queremos retrasar el lavado.<\/p>\n\n\n\n

Puede ser \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n

Sus polvos absorbentes reducen visualmente el exceso de grasa y devuelven algo de volumen a las ra\u00edces.<\/p>\n\n\n\n

Pero su propio nombre puede resultar enga\u00f1oso.<\/p>\n\n\n\n

No sustituye una limpieza convencional con agua y champ\u00fa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fundamentalmente, absorbe parte del sebo y consigue que el cabello parezca m\u00e1s limpio durante un per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

Utilizado ocasionalmente, puede resolver perfectamente una ma\u00f1ana complicada. El problema aparece cuando se acumulan aplicaciones durante varios d\u00edas mientras seguimos agregando producto sobre un cuero cabelludo que ya tiene grasa, sudor y residuos.<\/p>\n\n\n\n

En esas condiciones puede aparecer acumulaci\u00f3n, irritaci\u00f3n o sensaci\u00f3n de picaz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

De nuevo, utilizar una herramienta puntual es distinto de convertirla en sustituto permanente de la higiene.<\/p>\n\n\n\n

Recogerse el pelo puede incluso ayudar en otra situaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Existe una paradoja interesante.<\/p>\n\n\n\n

Aunque una coleta muy tirante puede perjudicar el cabello, retirarlo suavemente del rostro puede ser beneficioso para algunas personas con piel grasa o tendencia al acn\u00e9 en la frente.<\/p>\n\n\n\n

El sebo del pelo y determinados productos capilares pueden entrar en contacto continuamente con la piel y contribuir a brotes en esa zona. Mantener el cabello limpio y alejado del rostro forma parte de las recomendaciones dermatol\u00f3gicas para algunas personas con acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Otra vez, el problema no es el concepto de recoger.<\/p>\n\n\n\n

Es la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Una cola suave puede cumplir perfectamente esa funci\u00f3n sin dejar la frente estirada.<\/p>\n\n\n\n

Si aparecen peque\u00f1os cabellos rotos en la frente, prest\u00e1 atenci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

La rotura alrededor de las sienes suele confundirse con \u201cpelitos nuevos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y a veces realmente lo son.<\/p>\n\n\n\n

Pero cuando usamos habitualmente peinados muy tirantes, conviene observar esa zona con algo m\u00e1s de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Cabellos de diferentes longitudes, adelgazamiento progresivo alrededor de la l\u00ednea de implantaci\u00f3n o sectores que empiezan a mostrar m\u00e1s cuero cabelludo pueden indicar da\u00f1o por tracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n merece consulta una ca\u00edda que aparece sin relaci\u00f3n aparente con los peinados, una raya que cada vez se vuelve m\u00e1s ancha, zonas completamente despobladas o p\u00e9rdida acompa\u00f1ada de inflamaci\u00f3n, dolor o descamaci\u00f3n importante.<\/p>\n\n\n\n

No toda ca\u00edda es consecuencia de una coleta.<\/p>\n\n\n\n

Existen muchas formas de alopecia y, cuanto antes se identifica la causa correcta, mejores son las posibilidades de tratar algunas de ellas.<\/p>\n\n\n\n

El cabello no necesita verse reci\u00e9n lavado todos los d\u00edas<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existe una cuesti\u00f3n est\u00e9tica que quiz\u00e1 convenga revisar.<\/p>\n\n\n\n

Nos acostumbramos a considerar que el cabello solo est\u00e1 presentable cuando tiene exactamente el aspecto del primer d\u00eda de lavado.<\/p>\n\n\n\n

No necesariamente.<\/p>\n\n\n\n

En muchas personas, el segundo d\u00eda tiene m\u00e1s cuerpo, resulta m\u00e1s sencillo de peinar y mantiene mejor determinados estilos.<\/p>\n\n\n\n

Un poco de sebo normal no significa falta de higiene.<\/p>\n\n\n\n

Otra cosa es cuando nosotros mismos sentimos que el cuero cabelludo necesita limpiarse.<\/p>\n\n\n\n

No hace falta lavarlo \u00fanicamente porque pas\u00f3 determinado n\u00famero de horas.<\/p>\n\n\n\n

Pero tampoco hace falta evitar el lavado porque una rutina de redes sociales asegura que deber\u00edamos conseguir aguantar cinco d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

El cuero cabelludo no conoce los retos de internet.<\/p>\n\n\n\n

Una soluci\u00f3n de emergencia no deber\u00eda convertirse en la rutina<\/h3>\n\n\n\n

Hay algo completamente normal en levantarse una ma\u00f1ana, mirar la hora y pensar que hoy no hay tiempo para lavar y secar todo el cabello.<\/p>\n\n\n\n

Una pinza grande.<\/p>\n\n\n\n

Una cola suave.<\/p>\n\n\n\n

Un mo\u00f1o relajado.<\/p>\n\n\n\n

Y seguimos con el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El pelo sobrevivir\u00e1 perfectamente.<\/p>\n\n\n\n

El problema aparece si todos los d\u00edas de ra\u00edces grasas terminan solucion\u00e1ndose con un recogido cada vez m\u00e1s apretado.<\/p>\n\n\n\n

En ese caso estamos resolviendo un problema visual creando una tensi\u00f3n mec\u00e1nica innecesaria.<\/p>\n\n\n\n

Si necesitamos lavarnos el pelo frecuentemente porque nuestro cuero cabelludo produce mucho sebo, podemos hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Si necesitamos menos lavados porque tenemos una fibra seca o rizada, tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

La frecuencia correcta es individual.<\/p>\n\n\n\n

Y el recogido correcto tiene una caracter\u00edstica bastante f\u00e1cil de reconocer: no deber\u00eda doler, tirar ni obligarnos a sentir alivio cuando finalmente lo soltamos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Podemos usarlo para ganar un d\u00eda cuando lo necesitamos.<\/p>\n\n\n\n

Solo conviene recordar que esconder las ra\u00edces no las limpia.<\/p>\n\n\n\n

Y que un peinado deber\u00eda ayudarnos a llevar el cabello como queremos, no cobrarle a los fol\u00edculos el precio de hacerlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es malo recogerse el pelo para retrasar el lavado? Hay d\u00edas en los que el pelo parece avisarnos antes que el despertador. Las ra\u00edces perdieron volumen, aparece algo de brillo en la zona frontal y sabemos perfectamente que tocar\u00eda lavarlo, pero no tenemos tiempo. Entonces llega una soluci\u00f3n conocida: una cola de caballo, un mo\u00f1o, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3092,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1992,649,973],"tags":[162,3788,180,830,1830,2621,3789,967,1231,795,3786,3785,3784,3787,230,3450,3783,3790,832],"class_list":["post-3091","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-capilar","category-dermatologia","category-aalud-capilar","tag-alopecia","tag-alopecia-por-traccion","tag-cabello","tag-caida-del-cabello","tag-champu","tag-champu-seco","tag-cola-de-caballo","tag-cuero-cabelludo","tag-cuidado-capilar","tag-cuidado-del-cabello","tag-grasa-capilar","tag-lavado-del-cabello","tag-lavar-el-pelo","tag-mono","tag-pelo","tag-pelo-graso","tag-recogerse-el-pelo","tag-rotura-capilar","tag-salud-capilar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3091"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3093,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3091\/revisions\/3093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}