{"id":3052,"date":"2026-08-28T00:27:04","date_gmt":"2026-08-28T00:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/?p=3052"},"modified":"2026-08-30T21:07:45","modified_gmt":"2026-08-30T21:07:45","slug":"rutina-de-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/rutina-de-primavera\/","title":{"rendered":"Rutina de primavera"},"content":{"rendered":"
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\n \t<\/i> Tiempo de lectura:<\/span>13 Minutos <\/div>\n\n <\/div>\n

C\u00f3mo cuidar la piel cuando empieza la primavera.<\/h3>\n\n\n\n

Hay un momento, generalmente antes de que llegue el calor de verdad, en el que algunos productos que durante el invierno resultaban agradables empiezan a sentirse diferentes. La crema que proteg\u00eda del fr\u00edo parece demasiado pesada, el rostro adquiere brillo antes de terminar el d\u00eda y, al mismo tiempo, pueden quedar zonas secas o sensibles. Tambi\u00e9n empezamos a pasar m\u00e1s horas al aire libre y el sol vuelve a sentirse con mayor intensidad.<\/p>\n\n\n\n

En Uruguay esa transici\u00f3n suele hacerse evidente durante septiembre y octubre. Salimos de meses de fr\u00edo, calefacci\u00f3n, viento y ambientes secos para entrar en una \u00e9poca con temperaturas m\u00e1s altas, mayor exposici\u00f3n solar y cambios de humedad que pueden modificar c\u00f3mo se siente la piel.<\/p>\n\n\n\n

No significa que cada primavera tengamos que guardar todos los cosm\u00e9ticos y comprar una rutina nueva. Tampoco existe una \u201crutina de primavera\u201d que funcione igual para todo el mundo. Lo razonable es algo bastante m\u00e1s sencillo: observar qu\u00e9 cambi\u00f3 y ajustar solamente aquello que dej\u00f3 de funcionar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La piel responde al ambiente. Temperatura, humedad y radiaci\u00f3n ultravioleta pueden modificar par\u00e1metros como hidrataci\u00f3n, producci\u00f3n de sebo y funcionamiento de la barrera cut\u00e1nea, aunque los estudios muestran bastante variabilidad entre personas, regiones y estaciones. Por eso la adaptaci\u00f3n tiene m\u00e1s sentido cuando nace de lo que realmente est\u00e1 ocurriendo en nuestra piel y no de una fecha marcada en el calendario.<\/p>\n\n\n\n

La piel que llega a la primavera todav\u00eda trae parte del invierno consigo<\/h3>\n\n\n\n

Durante los meses fr\u00edos son frecuentes la tirantez, la descamaci\u00f3n y una sensaci\u00f3n de piel m\u00e1s \u00e1spera. El aire fr\u00edo del exterior, la baja humedad y la calefacci\u00f3n de los ambientes pueden favorecer la p\u00e9rdida de agua y alterar la funci\u00f3n de barrera, especialmente en personas que ya tienen tendencia a la sequedad, dermatitis o piel sensible.<\/p>\n\n\n\n

Por eso muchas rutinas de invierno terminan incorporando cremas m\u00e1s densas, limpiadores suaves y productos orientados a reducir esa p\u00e9rdida de humedad.<\/p>\n\n\n\n

El problema es seguir exactamente igual cuando las condiciones cambian.<\/p>\n\n\n\n

Al aumentar la temperatura y la humedad puede modificarse tambi\u00e9n la cantidad de sebo que llega a la superficie. Algunos estudios han observado una menor producci\u00f3n durante los meses fr\u00edos y valores mayores en estaciones c\u00e1lidas, aunque las variaciones no son id\u00e9nticas en todos los climas ni en todas las personas.<\/p>\n\n\n\n

Eso explica una experiencia bastante com\u00fan: una crema que en julio desaparec\u00eda r\u00e1pidamente sobre la piel puede empezar a sentirse demasiado oclusiva en octubre.<\/p>\n\n\n\n

No significa que de repente sea un mal producto.<\/p>\n\n\n\n

Simplemente puede haber dejado de ser el producto adecuado para ese momento.<\/p>\n\n\n\n

Cambiar la textura no significa dejar de hidratar<\/h3>\n\n\n\n

Uno de los errores m\u00e1s frecuentes cuando empieza el calor es relacionar autom\u00e1ticamente cualquier brillo con exceso de hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Entonces se elimina la crema.<\/p>\n\n\n\n

En algunos casos puede funcionar si realmente hab\u00eda demasiadas capas, pero una piel grasa tambi\u00e9n puede necesitar hidrataci\u00f3n. Incluso los dermat\u00f3logos recomiendan hidratantes en personas con tendencia al acn\u00e9 cuando existe sequedad o cuando se utilizan tratamientos que irritan la barrera cut\u00e1nea.<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces el cambio m\u00e1s pr\u00e1ctico consiste en modificar la textura<\/strong>, no abandonar completamente el paso.<\/p>\n\n\n\n

Una crema espesa de invierno puede sustituirse por una emulsi\u00f3n m\u00e1s ligera, un gel-crema o una loci\u00f3n que resulte c\u00f3moda con temperaturas mayores. Las personas con piel seca quiz\u00e1 necesiten mantener f\u00f3rmulas m\u00e1s nutritivas durante todo el a\u00f1o, mientras que una piel grasa puede preferir productos ligeros y etiquetados como no comedog\u00e9nicos.<\/p>\n\n\n\n

La sensaci\u00f3n despu\u00e9s de aplicarlo ofrece bastante informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si una crema deja una capa pesada durante horas, aumenta notablemente el brillo o parece favorecer peque\u00f1os brotes que antes no estaban presentes, tiene sentido revisar la formulaci\u00f3n o la cantidad.<\/p>\n\n\n\n

Si la piel contin\u00faa c\u00f3moda, no hay ninguna obligaci\u00f3n de cambiarla simplemente porque comenz\u00f3 septiembre.<\/p>\n\n\n\n

La limpieza tampoco necesita volverse m\u00e1s agresiva<\/h3>\n\n\n\n

Cuando aparece m\u00e1s sebo, el impulso suele ser limpiar m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s veces.<\/p>\n\n\n\n

Con productos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n\n\n\n

Hasta sentir esa sensaci\u00f3n de piel completamente desengrasada que, durante algunos minutos, puede resultar satisfactoria.<\/p>\n\n\n\n

Pero una buena limpieza no deber\u00eda dejar el rostro tirante.<\/p>\n\n\n\n

La Academia Estadounidense de Dermatolog\u00eda recomienda limpiadores suaves y limita generalmente el lavado facial a dos veces al d\u00eda y despu\u00e9s de una sudoraci\u00f3n importante, precisamente para reducir irritaci\u00f3n innecesaria.<\/p>\n\n\n\n

Con el aumento de temperatura empezamos adem\u00e1s a transpirar m\u00e1s y a utilizar con mayor frecuencia protector solar. Eso puede justificar prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a la limpieza nocturna, particularmente si usamos maquillaje o productos resistentes al agua.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u201climpiar bien\u201d no es sin\u00f3nimo de frotar m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una limpieza suave que retire suciedad, protector solar, maquillaje y exceso de grasa sin dejar ardor o tirantez suele ser una base mucho m\u00e1s sensata.<\/p>\n\n\n\n

En determinadas personas puede resultar \u00fatil una doble limpieza por la noche, especialmente con maquillaje resistente o protectores dif\u00edciles de retirar. No es, sin embargo, un requisito universal ni existe evidencia de que todas las pieles necesiten obligatoriamente dos limpiadores diferentes cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El mejor m\u00e9todo sigue siendo el que limpia lo necesario sin irritar.<\/p>\n\n\n\n

En Uruguay, la protecci\u00f3n solar no empieza en diciembre<\/h3>\n\n\n\n

Probablemente este sea el punto m\u00e1s importante de toda la transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En primavera aumentan las actividades al aire libre y podemos tener una falsa sensaci\u00f3n de seguridad porque todav\u00eda no hace el calor intenso de enero. Pero la temperatura que sentimos y la cantidad de radiaci\u00f3n ultravioleta que recibimos no son la misma cosa.<\/p>\n\n\n\n

El Ministerio de Salud P\u00fablica de Uruguay recomienda proteger la piel de la radiaci\u00f3n UV durante todo el a\u00f1o y utilizar protector solar con FPS 30 o superior, adem\u00e1s de sombra, ropa, sombrero y lentes adecuados. Tambi\u00e9n recuerda que la radiaci\u00f3n puede afectarnos en d\u00edas nublados y que el da\u00f1o causado por la exposici\u00f3n es acumulativo.<\/p>\n\n\n\n

Por eso el protector solar no deber\u00eda aparecer reci\u00e9n cuando preparamos el bolso para la playa.<\/p>\n\n\n\n

Si durante el invierno qued\u00f3 relegado, la primavera es un buen momento para convertirlo en un h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n

Para uso cotidiano, la recomendaci\u00f3n dermatol\u00f3gica es elegir un protector de amplio espectro, FPS 30 o superior y resistente al agua<\/strong> cuando corresponda. Si permanecemos al aire libre durante varias horas, hay que considerar adem\u00e1s la reaplicaci\u00f3n, especialmente despu\u00e9s de nadar o transpirar.<\/p>\n\n\n\n

Y conviene recordar que ning\u00fan protector permite exponerse al sol indefinidamente. Es una parte de la fotoprotecci\u00f3n, no un permiso para aumentar las horas de exposici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No hace falta abandonar los retinoides cuando llega la primavera<\/h3>\n\n\n\n

Otro consejo que circula mucho es suspender inmediatamente retinol, retinoides y \u00e1cidos cuando aparece el buen tiempo.<\/p>\n\n\n\n

La realidad necesita algunos matices.<\/p>\n\n\n\n

Los retinoides pueden irritar, generar sequedad y aumentar la sensibilidad de una piel que ya est\u00e1 alterada. Tambi\u00e9n requieren una fotoprotecci\u00f3n cuidadosa. Sin embargo, eso no significa que toda persona tenga que suspender autom\u00e1ticamente un retinoide que lleva meses utilizando correctamente porque comenz\u00f3 la primavera.<\/p>\n\n\n\n

Lo mismo ocurre con los \u00e1cidos exfoliantes.<\/p>\n\n\n\n

Si la piel los tolera, se utilizan con una frecuencia razonable y existe una buena protecci\u00f3n solar, muchos pueden continuar formando parte de una rutina durante distintas \u00e9pocas del a\u00f1o. Otra situaci\u00f3n es comenzar simult\u00e1neamente varios activos fuertes justo cuando la piel est\u00e1 sensible.<\/p>\n\n\n\n

Ah\u00ed s\u00ed conviene tener prudencia.<\/p>\n\n\n\n

Si aparecen ardor, enrojecimiento persistente, descamaci\u00f3n importante o una sensibilidad que antes no exist\u00eda, el objetivo inmediato deber\u00eda ser recuperar la tolerancia de la piel, no agregar otro producto intentando solucionar cada s\u00edntoma por separado.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n hay tratamientos dermatol\u00f3gicos espec\u00edficos que tienen indicaciones particulares. Si se utiliza tretino\u00edna, isotretino\u00edna u otro medicamento prescrito, cualquier modificaci\u00f3n importante deber\u00eda conversarse con el profesional que indic\u00f3 el tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

Exfoliar m\u00e1s porque lleg\u00f3 la primavera no tiene demasiado sentido<\/h3>\n\n\n\n

La idea resulta atractiva: sacar la \u201cpiel apagada del invierno\u201d para revelar una nueva.<\/p>\n\n\n\n

El problema es que la epidermis no funciona como una superficie que necesitemos pulir agresivamente cada cambio de estaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica o f\u00edsica puede tener utilidad en determinadas rutinas, pero hacerla en exceso altera la barrera cut\u00e1nea y puede producir justamente aquello que intent\u00e1bamos evitar: irritaci\u00f3n, descamaci\u00f3n, sensibilidad y, en algunas personas, cambios de pigmentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si una piel est\u00e1 roja, arde con productos habituales o se descama, probablemente no necesite un exfoliante m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n\n\n

Necesita menos agresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La AAD advierte precisamente que exfoliar una piel ya seca o descamada puede empeorar el problema y que una hidrataci\u00f3n adecuada suele ser una estrategia m\u00e1s apropiada.<\/p>\n\n\n\n

Una piel que llega bien a primavera tampoco necesita obligatoriamente exfoliarse.<\/p>\n\n\n\n

En cuidado cut\u00e1neo, hacer algo porque existe una necesidad suele funcionar mejor que hacerlo porque una estaci\u00f3n del a\u00f1o supuestamente lo exige.<\/p>\n\n\n\n

Vitamina C y antioxidantes: \u00fatiles, pero no imprescindibles<\/h3>\n\n\n\n

La primavera tambi\u00e9n suele venir acompa\u00f1ada de recomendaciones para incorporar antioxidantes, especialmente vitamina C.<\/p>\n\n\n\n

Hay razones dermatol\u00f3gicas para utilizar determinados antioxidantes t\u00f3picos y existe investigaci\u00f3n sobre vitamina C, fotoenvejecimiento y pigmentaci\u00f3n. Pero eso no significa que un s\u00e9rum antioxidante sea un requisito para tener una piel saludable.<\/p>\n\n\n\n

Protector solar e hidrataci\u00f3n adecuada siguen ocupando un lugar mucho m\u00e1s b\u00e1sico.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, cuando se trata de prevenir envejecimiento prematuro, los dermat\u00f3logos consideran al protector solar y al hidratante entre las herramientas fundamentales antes de comenzar a acumular productos antiedad.<\/p>\n\n\n\n

Si una persona ya utiliza vitamina C y la tolera bien, no tiene que retirarla por el cambio de estaci\u00f3n. Si quiere incorporarla, conviene comenzar con una f\u00f3rmula adecuada a su tipo de piel y observar la tolerancia.<\/p>\n\n\n\n

Agregar cinco activos al mismo tiempo dificulta adem\u00e1s identificar cu\u00e1l produjo una reacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A veces una rutina eficaz tiene menos productos de los que imaginamos.<\/p>\n\n\n\n

La primavera no convierte autom\u00e1ticamente una piel seca en grasa<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n conviene evitar clasificaciones demasiado r\u00edgidas.<\/p>\n\n\n\n

La piel puede sentirse diferente seg\u00fan el clima, pero el tipo de piel no se transforma obligatoriamente de seco a graso cada vez que cambia la temperatura.<\/p>\n\n\n\n

Una persona con tendencia seca puede seguir necesitando bastante hidrataci\u00f3n en noviembre. Otra con piel grasa puede sentir todav\u00eda m\u00e1s brillo. Una piel sensible puede reaccionar al viento, al polen, al aumento de sudoraci\u00f3n o a los propios cosm\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones sobre variaciones estacionales muestran justamente diferencias importantes entre poblaciones, regiones del cuerpo y climas. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica sobre p\u00e9rdida de agua transepid\u00e9rmica encontr\u00f3 resultados incluso contradictorios al comparar estaciones, se\u00f1al de que temperatura y humedad no explican por s\u00ed solas todo lo que ocurre.<\/p>\n\n\n\n

Por eso las rutinas universales del estilo \u201cen primavera us\u00e1 esto, esto y esto\u201d tienen una utilidad limitada.<\/p>\n\n\n\n

La piel no mira el calendario.<\/p>\n\n\n\n

Responde a condiciones reales.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 se\u00f1ales pueden indicar que vale la pena revisar la rutina<\/h3>\n\n\n\n

No necesitamos medir la hidrataci\u00f3n con un dispositivo para advertir que algo cambi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Una crema que empez\u00f3 a sentirse demasiado pesada puede ser una se\u00f1al. Tambi\u00e9n un aumento sostenido del brillo, aparici\u00f3n de peque\u00f1os comedones, tirantez despu\u00e9s de la limpieza o irritaci\u00f3n con productos que antes no generaban molestias.<\/p>\n\n\n\n

Lo importante es evitar reaccionar cambiando todo.<\/p>\n\n\n\n

Si utilizamos limpiador, s\u00e9rum, crema, retinoide y protector y reemplazamos los cinco productos durante la misma semana, cualquier reacci\u00f3n posterior ser\u00e1 dif\u00edcil de interpretar.<\/p>\n\n\n\n

Resulta mucho m\u00e1s pr\u00e1ctico modificar una variable por vez.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 simplemente necesitemos una hidratante m\u00e1s ligera.<\/p>\n\n\n\n

Tal vez el limpiador de invierno todav\u00eda funciona perfectamente.<\/p>\n\n\n\n

Puede que el \u00fanico cambio verdaderamente necesario sea volver a tomarnos en serio la fotoprotecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El cuidado de la piel no mejora necesariamente cuantos m\u00e1s productos agregamos.<\/p>\n\n\n\n

Si la barrera est\u00e1 irritada, simplificar puede ser el mejor tratamiento inicial<\/h3>\n\n\n\n

Hay momentos en que la piel empieza a protestar.<\/p>\n\n\n\n

Arde con productos que antes toleraba, aparece descamaci\u00f3n, se pone roja con facilidad y cualquier nuevo cosm\u00e9tico parece empeorarla.<\/p>\n\n\n\n

Ese no suele ser el mejor momento para estrenar \u00e1cidos, retinol y exfoliantes.<\/p>\n\n\n\n

Una rutina temporalmente simple \u2014limpiador suave, hidratante bien tolerada y protecci\u00f3n solar\u2014 puede reducir variables y permitir que la piel se recupere.<\/p>\n\n\n\n

La recomendaci\u00f3n dermatol\u00f3gica para piel excesivamente seca o irritada tambi\u00e9n pone el foco en limpiadores suaves, productos sin fragancias cuando existe sensibilidad, hidrataci\u00f3n frecuente y protecci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n

Si aun simplificando persisten ardor, picaz\u00f3n intensa, lesiones, descamaci\u00f3n importante o inflamaci\u00f3n, conviene consultar.<\/p>\n\n\n\n

Una piel que \u201creacciona a la primavera\u201d puede tener simplemente irritaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n puede haber dermatitis, ros\u00e1cea, acn\u00e9 u otro problema que necesita un abordaje espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

Los tratamientos en cabina no sustituyen el cuidado diario<\/h3>\n\n\n\n

La fuente original propone tratamientos profesionales de limpieza y \u201coxigenaci\u00f3n\u201d como parte del cambio de temporada. Aqu\u00ed conviene separar una experiencia est\u00e9tica de aquello que podemos afirmar m\u00e9dicamente.<\/p>\n\n\n\n

Una limpieza profesional puede mejorar temporalmente la apariencia y retirar determinados comedones cuando est\u00e1 correctamente indicada. Algunos procedimientos dermatol\u00f3gicos o est\u00e9ticos tambi\u00e9n pueden tratar textura, pigmentaci\u00f3n, acn\u00e9 u otras preocupaciones concretas.<\/p>\n\n\n\n

Pero la piel no necesita \u201crespirar\u201d mediante una limpieza profunda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Recibe ox\u00edgeno principalmente a trav\u00e9s de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, no respirando desde el exterior como nuestros pulmones. Expresiones como \u201coxigenar la piel\u201d se utilizan con frecuencia en est\u00e9tica para describir determinados protocolos, pero no deber\u00edan interpretarse literalmente como una necesidad fisiol\u00f3gica de abrir poros para que entre ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n

Del mismo modo, los poros no se abren y cierran como peque\u00f1as puertas seg\u00fan la estaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Su apariencia puede cambiar seg\u00fan la producci\u00f3n de sebo, la elasticidad, la presencia de comedones y otros factores, pero no hace falta \u201cabrirlos\u201d para que una rutina funcione.<\/p>\n\n\n\n

Un tratamiento profesional puede ser agradable y \u00fatil si existe una indicaci\u00f3n concreta. Lo que realmente mantiene la piel protegida entre una sesi\u00f3n y otra ocurre en casa: limpieza adecuada, hidrataci\u00f3n cuando se necesita y fotoprotecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Una rutina de primavera puede ser sorprendentemente corta<\/h3>\n\n\n\n

La industria cosm\u00e9tica tiene una enorme capacidad para convencernos de que cada problema necesita un producto independiente.<\/p>\n\n\n\n

No siempre es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Para muchas personas, una buena rutina matinal puede limitarse a limpieza \u2014si realmente la necesita al despertar\u2014, hidratante y protector solar. Incluso existen hidratantes con fotoprotecci\u00f3n que pueden simplificar todav\u00eda m\u00e1s el proceso, siempre que proporcionen la protecci\u00f3n adecuada y se apliquen en cantidad suficiente.<\/p>\n\n\n\n

A la noche, retirar protector, maquillaje y suciedad con una limpieza suave, hidratar y utilizar el tratamiento indicado para una preocupaci\u00f3n concreta puede ser suficiente.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s aparecen los ajustes personales.<\/p>\n\n\n\n

Una persona con acn\u00e9 puede necesitar medicaci\u00f3n t\u00f3pica. Alguien con ros\u00e1cea necesitar\u00e1 productos diferentes. Una piel con melasma requiere especial cuidado con la radiaci\u00f3n y puede beneficiarse de tratamientos espec\u00edficos. Quien utiliza retinoides tendr\u00e1 que organizar la rutina alrededor de ellos.<\/p>\n\n\n\n

El hecho de que todas esas personas est\u00e9n viviendo la misma primavera no significa que necesiten los mismos productos.<\/p>\n\n\n\n

El cuerpo tambi\u00e9n entra en primavera<\/h3>\n\n\n\n

Cuando hablamos de cuidado de la piel solemos detenernos en la mand\u00edbula.<\/p>\n\n\n\n

Las manos, cuello, escote, brazos y piernas tambi\u00e9n vuelven a quedar expuestos despu\u00e9s de meses cubiertos.<\/p>\n\n\n\n

Si durante el invierno existe sequedad corporal, no hay necesidad de retirar de golpe la hidrataci\u00f3n. Se puede cambiar una crema muy densa por una loci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda si el clima lo permite.<\/p>\n\n\n\n

Y la protecci\u00f3n solar no deber\u00eda limitarse al rostro.<\/p>\n\n\n\n

El MSP uruguayo insiste en proteger las zonas expuestas y combinar fotoprotector con ropa, sombrero, sombra y lentes.<\/p>\n\n\n\n

Las manos merecen especialmente atenci\u00f3n porque suelen quedar expuestas durante gran parte del d\u00eda y el protector se elimina con los lavados.<\/p>\n\n\n\n

La mejor transici\u00f3n es la que casi no se nota<\/h3>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s el error est\u00e9 en imaginar que cambiar de estaci\u00f3n requiere una transformaci\u00f3n completa del neceser.<\/p>\n\n\n\n

Una rutina bien elegida deber\u00eda poder adaptarse.<\/p>\n\n\n\n

La primavera puede pedir una textura m\u00e1s ligera, una limpieza nocturna algo m\u00e1s atenta por el aumento de protector solar y sudor, o una revisi\u00f3n de la frecuencia con la que utilizamos determinados activos.<\/p>\n\n\n\n

Pero la base cambia poco.<\/p>\n\n\n\n

Limpiar sin agredir.<\/p>\n\n\n\n

Mantener la barrera confortable.<\/p>\n\n\n\n

Tratar problemas concretos en lugar de perseguir cada nueva tendencia.<\/p>\n\n\n\n

Y proteger la piel del sol.<\/p>\n\n\n\n

En Uruguay esta \u00faltima parte adquiere especial importancia a medida que dejamos atr\u00e1s agosto y las actividades al aire libre empiezan a multiplicarse. No hace falta esperar a diciembre ni sentir que el d\u00eda \u201cquema\u201d para prestar atenci\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco necesitamos declarar la guerra a las cremas de invierno. Si una sigue funcionando, puede quedarse.<\/p>\n\n\n\n

El mejor indicador no est\u00e1 escrito en el envase ni en el calendario.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 en c\u00f3mo responde nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1 c\u00f3moda, sin tirantez, irritaci\u00f3n ni exceso de productos acumulados, probablemente no necesitemos revolucionar nada.<\/p>\n\n\n\n

Y si empieza a pedir un cambio, conviene hacerlo como llegan las buenas primaveras: de a poco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo cuidar la piel cuando empieza la primavera. Hay un momento, generalmente antes de que llegue el calor de verdad, en el que algunos productos que durante el invierno resultaban agradables empiezan a sentirse diferentes. La crema que proteg\u00eda del fr\u00edo parece demasiado pesada, el rostro adquiere brillo antes de terminar el d\u00eda y, al […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3053,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2163,649,23],"tags":[1753,537,826,808,720,891,892,1172,46,262,190,1161,51,71,1745,1744,140,2283],"class_list":["post-3052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidado-de-la-piel","category-dermatologia","category-estetica","tag-barrera-cutanea","tag-cosmetica","tag-cuidado-de-la-piel","tag-cuidado-facial","tag-dermatologia","tag-exfoliacion","tag-hidratacion","tag-limpieza-facial","tag-piel","tag-piel-grasa","tag-piel-seca","tag-piel-sensible","tag-primavera","tag-proteccion-solar","tag-protector-solar","tag-retinoides","tag-retinol","tag-rutina-facial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3054,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions\/3054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}