{"id":1446,"date":"2025-09-06T00:27:27","date_gmt":"2025-09-06T00:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/?p=1446"},"modified":"2025-09-02T14:09:51","modified_gmt":"2025-09-02T14:09:51","slug":"gases-del-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/gases-del-bebe\/","title":{"rendered":"Gases del bebe"},"content":{"rendered":"
\n
\n \t<\/i> Tiempo de lectura:<\/span>3 Minutos <\/div>\n\n <\/div>\n

C\u00f3mo ayudar a tu beb\u00e9 a eliminar los gases (gu\u00eda simple y segura).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los gases son muy comunes en los primeros meses y, aunque suelen ser pasajeros, pueden incomodar mucho a tu beb\u00e9 y a toda la familia. La buena noticia: con algunas rutinas suaves pod\u00e9s aliviar esa molestia y favorecer una digesti\u00f3n m\u00e1s tranquila.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 se acumulan los gases<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Sistema digestivo inmaduro: todav\u00eda est\u00e1 \u201caprendiendo\u201d a procesar la leche.<\/li>\n\n\n\n
  • Aire tragado durante la toma: un agarre superficial o un flujo muy r\u00e1pido de la tetina favorecen que entre aire.<\/li>\n\n\n\n
  • Posturas prolongadas: permanecer mucho tiempo acostado boca arriba puede dificultar la expulsi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    C\u00f3mo reconocer que tu beb\u00e9 necesita ayuda<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Se arquea, encoge las piernas hacia el abdomen o est\u00e1 irritable despu\u00e9s de comer.<\/li>\n\n\n\n
    • Abdomen tenso o distendido, y dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n
    • Llanto que mejora al expulsar un gas o al eructar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      T\u00e9cnicas que pod\u00e9s aplicar (paso a paso)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      1- Pausas para eructar<\/p>\n\n\n\n

      Hac\u00e9 pausas durante la toma (cada 5\u201310 minutos si es biber\u00f3n; entre un pecho y otro si es lactancia). <\/p>\n\n\n\n

      Prob\u00e1 estas posturas:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Sobre tu hombro, con la cabeza bien sostenida; palmadas o presiones muy suaves en la espalda.<\/li>\n\n\n\n
      • Sentado en tu regazo, tronco levemente inclinado hacia adelante, sosteniendo el ment\u00f3n con tu mano.<\/li>\n\n\n\n
      • Boca abajo sobre tu antebrazo (posici\u00f3n del \u201ctigre\u201d), con movimientos lentos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        2- Masaje abdominal suave<\/p>\n\n\n\n

        Con las manos tibias, hac\u00e9 movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo durante 3\u20135 minutos. Sum\u00e1 \u201cbicicleta\u201d con las piernas y flexi\u00f3n suave de rodillas hacia el abdomen (3\u20135 repeticiones), sin forzar.<\/p>\n\n\n\n

        3- Movimiento y calor moderado<\/p>\n\n\n\n

        El porteo vertical, una caminata corta por la casa o un ba\u00f1o tibio pueden relajar y estimular la motilidad intestinal. Evit\u00e1 el calor excesivo.<\/p>\n\n\n\n

        4- Posturas que ayudan<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n
            \n
          • Tummy time supervisado (boca abajo sobre una superficie firme y segura, por periodos cortos y repetidos cada d\u00eda).<\/li>\n\n\n\n
          • Elevar ligeramente el torso despu\u00e9s de comer (en brazos o en un nido aprobado), sin dejarlo en posiciones inseguras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            5- Ajustes durante la alimentaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Lactancia: revis\u00e1 el agarre y altern\u00e1 pechos; si hay duda, consult\u00e1 con una asesora de lactancia.<\/li>\n\n\n\n
            • Biber\u00f3n: verific\u00e1 el tama\u00f1o de la tetina (flujo demasiado r\u00e1pido = m\u00e1s aire). Evit\u00e1 agitar en exceso; si lo hac\u00e9s, dej\u00e1 que suban las burbujas antes de ofrecer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Manten\u00e9 el biber\u00f3n inclinado para que la tetina siempre tenga leche.<\/p>\n\n\n\n

              6- Rutina calma<\/p>\n\n\n\n

              Un ambiente tranquilo, luz tenue y ruido blanco suave pueden reducir el llanto y la degluci\u00f3n de aire. Establec\u00e9 horarios predecibles sin obsesionarte con el reloj: observ\u00e1 se\u00f1ales de hambre y sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

              Lo que conviene evitar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Remedios caseros sin indicaci\u00f3n profesional.<\/li>\n\n\n\n
              • Masajes intensos o presi\u00f3n fuerte en el abdomen.<\/li>\n\n\n\n
              • Cambios frecuentes de f\u00f3rmula sin valoraci\u00f3n pedi\u00e1trica.<\/li>\n\n\n\n
              • Sobrealimentar \u201cpor si llora de hambre\u201d: a veces es pura incomodidad por gas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Cu\u00e1ndo consultar al pediatra<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Fiebre, v\u00f3mitos verdosos, sangre en heces o diarrea persistente.<\/li>\n\n\n\n
                • Abdomen muy distendido y duro, dificultad para respirar o letargo.<\/li>\n\n\n\n
                • Rechazo sostenido del alimento, pobre ganancia de peso.<\/li>\n\n\n\n
                • Llanto inconsolable por horas a pesar de todas las medidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Ante cualquier duda, la evaluaci\u00f3n profesional es clave para descartar otras causas.<\/p>\n\n\n\n

                  Cuidarte tambi\u00e9n te ayuda a cuidar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Descansar por turnos cuando sea posible, pedir apoyo y recordar que esta etapa pasa. Tu calma se transmite: respir\u00e1 profundo, and\u00e1 de a poco y celebr\u00e1 cada peque\u00f1o alivio.<\/p>\n\n\n\n

                  Conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Con pausas para eructar, masajes suaves, posturas adecuadas y ajustes simples en la alimentaci\u00f3n, la mayor\u00eda de los beb\u00e9s logra expulsar gases con m\u00e1s facilidad y dormir mejor. Si aparecen se\u00f1ales de alarma o la molestia no cede, consult\u00e1 con el pediatra para recibir indicaciones personalizadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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