{"id":1325,"date":"2025-08-07T00:27:11","date_gmt":"2025-08-07T00:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/?p=1325"},"modified":"2025-08-06T21:38:33","modified_gmt":"2025-08-06T21:38:33","slug":"circulacion-venosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esteticaysalud.uy\/blog\/circulacion-venosa\/","title":{"rendered":"Circulaci\u00f3n venosa"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time time-tx\">\n                \t<i class=\"booster-icon twp-clock\"><\/i> <span>Tiempo de lectura:<\/span>1 Minutos                <\/div>\n\n            <\/div>\n<p><strong>C\u00f3mo afecta el fr\u00edo tu circulaci\u00f3n venosa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La baja temperatura puede ser beneficiosa para la circulaci\u00f3n, ya que provoca vasoconstricci\u00f3n (estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos), lo que ayuda a que las v\u00e1lvulas venosas funcionen mejor, reduce el tama\u00f1o de las venas, disminuye la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y alivia otros s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, todo en exceso puede ser perjudicial. El fr\u00edo muy intenso y prolongado puede afectar negativamente la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante el invierno, solemos movernos menos y podemos aumentar de peso, lo que tambi\u00e9n puede dificultar el buen funcionamiento del sistema circulatorio. Por eso, es importante mantenerte activa, comer alimentos ricos en fibra, frutas, y tomar abundante agua, aunque no sientas sed.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes aprovechar esta temporada para usar medias de compresi\u00f3n. Estas brindan soporte, reducen la presi\u00f3n en las venas y mejoran el bienestar circulatorio general.<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides hidratar tu piel con loci\u00f3n o crema, ya que el aire fr\u00edo y seco puede causar resequedad y picaz\u00f3n, especialmente en las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s sentada por mucho tiempo, eleva los pies: eso ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n y favorece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes v\u00e1rices o ara\u00f1itas vasculares y has estado postergando el tratamiento, el invierno es el momento ideal para comenzarlo. Hay menos exposici\u00f3n solar (por lo tanto, menor riesgo de manchas en la piel), usamos ropa m\u00e1s suelta y los moretones que pueden aparecer despu\u00e9s del tratamiento no se notaran. Adem\u00e1s, el fr\u00edo favorece la recuperaci\u00f3n posterior al tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"C\u00f3mo afecta el fr\u00edo tu circulaci\u00f3n venosa?\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IDB7pY_7DXA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Si tienes alguna otra duda o inquietud, puedes comunicarte y agendar tu cita llamando al <a href=\"https:\/\/wa.link\/zryyxv\"><strong>092 171 515<\/strong><\/a> o visitando la p\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/pielsana.uy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica Piel Sana<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo afecta el fr\u00edo tu circulaci\u00f3n venosa? 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